自卑、性格太软，赶紧去读这本书！！！

📚书名：《自信的觉醒》 ✏️作者：R法 💪 “自信源于对自己的了解和感受爱的方式” —— · 自卑是人的一种正常心态，每个人都会经历不同的挫折、失败以及他人的质疑 —— · 长期自卑会影响到我们对于事物的判断以及产生的具体思维和行为，而这些都会成为每个事件结果好坏的重要因素 🧐 —— 自卑的人有以下六种常见的心态⬇️： 1⃣️我做不到：面对困难和挑战，低估自己，也会伴随“我不行、我不能”的口头禅来强化自我否定 · 2⃣️我不配：我不够好，所以我不配获得。容易让自己处于一个付出者的心态、卑微讨好 · 3⃣️都在看我：容易被别人的看法左右，感觉他人随时都在关注议论自己、看自己 · 4⃣️恐惧冲突：老好人心态，无法拒绝别人，也无法接受他人的不认同、不喜欢、和离开 · 5⃣️我永远是对的：很难接受别人不同的观点。或者听到不同观点会觉得是一种冒犯 · 6⃣️无法实现的目标：喜欢设定一些不切实际的目标，这样就可以给自己未来的失败找一个合理的借口（这么多人都办不到，所以不是我的问题） —— 这一本疗愈之旅，能化解你所有的焦虑、自卑、胆怯，改变你的认知，重建你的自信 · —— 🌟原生家庭可能是自卑的开关，也同样是上天的礼物 · 🌟没有挫败的人生是最大的挫败 · 🌟接纳自己的不完美，因为不完美的我看起来如此完整 · 🌟我想要被喜欢，但也有勇气被讨厌 · 🌟指引我方向的只有我自己，相信相信的力量💪 · 🌟对自己满意是战胜社恐的法宝 · 🌟高效的学习是提升认知的重要途径，也是建立自信力的基础 · 🌟打破自己的限制，才能迎接无限的可能 · 🌟自信的建立过程中需要不断的挑战，正向的暗示会帮你渡过难关。以正面、积极和乐观的态度面对，自信会离你越来越近 —— · 自卑其实是我们的天赋，因为每一种负面的情绪都会带来正向的意义。接纳自卑的我，才能成为自信的我 - 自卑是种超能力，让我感受到他人的情绪，也让我完美的对待生活，我可以自信的生活，从允许自己开始 —— · 自信是让我们可以勇敢前行的明灯。从自卑到自信，是一个既艰难又简单的过程。艰难是你要迈出最难的一步去改变自己，简单的是你只需要迈出第一步 ❤️ · 拥抱更好的自己！