半年减掉两圈啤酒肚，我妈却把尿酸升高的锅甩给“泳池的水太湿”。 我翻出体检单：内脏脂肪从11降到6，血压药掰成半片。 她盯着尿酸值410，一口咬定是“湿气”作祟。 哈佛刚出的研究像及时雨：每天坐超6小时，尿酸排得比工资还慢。 我把论文甩给她，她嘟囔：“那不是坐出来的，是你们年轻人熬夜。” 可她自己呢？ 沙发长出来似的，遥控器掉地上都懒得捡。 我拉她去泳池，她像下饺子一样下水，第一周喘成风箱。 第三个月，她的尿酸降到360，降压药又少了1/4。 中医说“湿气”是慢性炎症，游泳把肠道菌群哄高兴了，炎症就散了。 世卫干脆给了直白建议：150分钟——每周下水三趟，每次40分钟，比什么祛湿茶都管用。 我妈现在逢人就劝：“别赖水，赖椅子。”说完顺手把降压药揣回包里——那半片也快用不上了。 说到底，要排的不是水，是久坐。
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