“保温杯里泡枸杞”成了养生标志,但你真吃对了吗?枸杞可是药食同源的名贵中药材,《神农本草经》就把它列为上品。它含多种氨基酸和特殊营养成分,能补肾养肝、润肺明目,还有免疫调节、抗衰老等诸多功效。 不过,吃枸杞也不能太随意,过量吃可能有副作用,阴虚体质的人更要谨慎。选枸杞也有门道,优质枸杞颜色柔和有光泽、肉质饱满,放水里会沉底且释放少量絮状物,闻着没刺鼻呛味,吃起来甘甜枸杞



“保温杯里泡枸杞”成了养生标志,但你真吃对了吗?枸杞可是药食同源的名贵中药材,《神农本草经》就把它列为上品。它含多种氨基酸和特殊营养成分,能补肾养肝、润肺明目,还有免疫调节、抗衰老等诸多功效。 不过,吃枸杞也不能太随意,过量吃可能有副作用,阴虚体质的人更要谨慎。选枸杞也有门道,优质枸杞颜色柔和有光泽、肉质饱满,放水里会沉底且释放少量絮状物,闻着没刺鼻呛味,吃起来甘甜枸杞



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