心灵治愈好书：战胜焦虑｜抑郁的心理策略静心

📖书名：《静心》 👨‍🏫作者：拿破仑·希尔 🎀 在分享书单，因为经历了一段极度痛苦绝望的阶段，但是我没有消沉、一蹶不振、自暴自弃，让我逃离痛苦绝望的就是我看过的书，大多数的痛苦都在书里得到了缓解，以前的我并不爱看书，每天过得浑浑噩噩，这次的经历让我和书有了不解之缘，现在的我心态变得积极，情绪稳定，周遭事物都变得美好了，书变成了我的快乐星球🌍 🎀 有些小伙伴会问是不是鸡汤，我觉得心灵类的书籍看完只要内心得到了释然，状态有很好的改变那就是好书，这与每个人所处的阶段也有关系，一个人在低谷期如果连鸡汤都喝不进那可能要得到改变就真的很难，对于低谷期来讲确实值得一看，相信我会有很棒的收获。 🎀 你是不是陷入焦虑、抱怨、逃避、悲观、自欺、急躁、迷茫的恶性循环里？ 你是不是因为消极悲观，有“受害者心理”？ 你是不是因为心浮气躁，搞砸过很多事？ 你是不是因为急于求成，常常半途而废？ 你是不是因为脾气火爆，会莫名的大发雷霆？ 🎀 世界从来不会对一个心静的人喧嚣，生活从来不让一个心静的人彷徨。心静了，便能化解所有的喧嚣与无奈；心静了，幸福便不再遥远。在任何时候任何地方，面对任何遭遇，静心让我们看透一切，在自观中走向觉悟，让生命得到洗礼。 🎀 看完本书你会明白的道理👇 🌙你只负责向前，时间会把你变优秀 🌙愤怒是拿别人的错误惩罚自己 🌙别在最能吃苦的年龄，选择了安逸 🌙生命只是一场体验，没有谁是谁的永远 🌙世间本无好坏，只是想发使然 🌙接受生活的礼物，无论好与坏 🌙无论身处何处，全然地安于当下 🌙永远不要在自己的世界羡慕别人 🌙决定你上限的不是能力，而是格局 🌙所有的成长，都是因为站对了地方 🎀 🌸心静了，世界就静了 🌸心静，是经历暴风雨后的安适，是清凉月夜中深沉的高山、徐徐的清风，能洗涤抑郁不安和疲惫不堪 🌸我自己的命运由我主宰，我的精神支柱是我自己 🌸在浮躁毁了你之前，让心静下来。 🌸不焦虑，不生气，不抱怨，不逃避，不悲观，不自欺，不急躁不迷茫..... 🌸完美的静，就是完美的力量。 🎀 生活本身就是一条河，他需要激流，但更多的时候，他是平静向前的。拥有平静之心，才能体会到生活的真谛—不因人事而精疲力尽，不因情感而患得患失。 ☕️ 感谢小伙伴的点赞👍和收藏❤️ 心理书单｜治愈书单｜好书推荐｜抗焦虑书｜心灵治愈书单｜低谷期书单｜女性成长书籍｜女性必读