好书推荐《每天演好一个情绪稳定的成年人》

📖书名：《每天演好一个情绪稳定的成年人》 👨‍🏫作者：老杨的猫头鹰，还有另外几本醒脑畅销书后面会陆续分享给大家 教你做一个情绪稳定的人，一个能控制好自己情绪的人，内心才会越来越强大，才能控制好自己的人生。情绪流感 低气压 玻璃心 负能量 三分钟热度通通赶走，做一个情绪稳定的人，清醒、识趣、克制，偶尔讨厌，永远可爱🧙‍♀️ 去年的人生低谷经历让我在此书中找到了很多共鸣，看完了这本书，我把看问题的角度做了改变，内心如释重负。 🍎本书摘抄，句句经典👇 🌟大狗说：“孤独是必然的，反正我是没有那种能够完全避开孤独的方法。但我想提醒你的是，不要把别人的冷漠当成自己孤独的原因！” 🌟希望你能明白，很多让你纠结的事情，并不是事情本身有问题，而仅仅是你想多了。 🌟如果上帝为你关上了一扇门，你就试试把门踹开。 🌟如果说，你总是把注意力放在那些不喜欢你的人身上，这对那些喜欢你的人来说，非常不公平。 🌟感情世界的规则其实非常简单：想要离开的人从来不缺借口，愿意留下的人向来不用挽留。 🌟希望你早日明白，身材、金钱、事业、学业、前途、亲情、尊严.......任何一样，都可以比爱情重要。 🌟这个世界的荒谬之处就在于：聪明的人对自己满是疑惑，而傻瓜们却对自己坚信不疑！ 🌟事实上，一个人越有教养，看到别人身上的优点和难处就越多，看到的世界就越美好；相反，一个人内心越丑陋，看到别人身上的缺点和笑话就越多，看到的世界就越扭曲。 🌟没有谁是突然不喜欢你的，只是你突然知道而已。 🌟所有的“来得及”，前面都有一句“我相信”；所有的“来不及”，前面都有一句“我觉得”。 🌟如果你想知道自己的过去是否合格，不妨问问自己对现状是否满意；如果你想知道自己的未来能否美好，不妨问问自己现在是否真的在努力。 🌟成长是一个残酷的过程，你会被现实一个巴掌接着一个巴掌的扇，直到被彻底打醒。 🌟要我说，你当前一切问题的根源就在于，书读得太少了，日子过得太好了，而饭又吃得太饱了。 🌟真正能治愈你的，从来不是时间，而是明白！ 🍬某一刻看到某一句会有一种醍醐灌顶感，可能语句和当下状态契合，书里很多故事案例，就事论事剖析，不是全鸡汤文，当然如果你在迷茫的当下能喝进鸡汤那成效也是极其棒的，所以一起加油吧，做个情绪稳定的人。