自卑/敏感/讨好型人格必读/没人敢欺负你

📖书名：《你是自己的全世界》 👩‍🏫作者：乔子青 🍊 这是一本非常治愈的书，别人不把你当回事，都是从你不拿自己当回事开始的，讨好、将就、敏感、自卑、取悦症、迎合病、老好人？教你修正讨好型人格，学会拒绝，说服，争辩，你才是你自己的全世界。 🍀 讨好型人格特征的人往往过得很累，明明自己也不愿意这样，但却总是下意识习惯的去迎合对方、取悦别人，逆来顺受、自我纠结，常觉得自卑甚至讨厌自己，造成极大心理焦虑和社交压力。 🍀 事实上在人际关系中最受欢迎的往往是那些我行我素、态度鲜明、坚持做自己的人，而最容易受伤害的却是习惯性迎合对方的“绿叶🍃” 🍀 《人间失格》里有这么一段话：“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力，我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心中留下永远无法愈合的裂痕。” 🍀 讨好型人格常常压抑自己的内心感受，而要成为一个有力量的人，一定要学会在各种关系下表达自己的内心感受和需求，说的通俗一点，会哭的孩子才有糖🍬吃，只有当你自己把自己当回事的时候，别人才会真正关注到你。 🍀 “做我自己！”当你把这句话奉为人生第一信条时，你才不是为别人活着，你是为自己而活，你是一个独立的人、大写的人，不是一个孩子。 这本书教会我们👇 🌟取悦别人就是不尊重自己 🌟认识自己比讨好他人重要 🌟学会说不并没有对不起谁 🌟表达自己的切身感受 🌟学会爱自己才能活成一个值得被爱的人 🍀 讨好型人格｜治愈书单｜好书推荐｜女生必读｜自卑敏感必读｜干货满满｜心理学