很多人都忽略喝水和肾脏的关系，总觉得喝水只是解渴小事，根本想不到错误饮水方式会慢慢损耗肾功能，我之前上班一忙一整天忘记喝水，等到下班才猛灌水，长期下来查出轻微结晶，现在才明白规律补水的重要性，往后随身带水杯，隔段时间小口喝温水，不给肾脏添负担。
