中医鬼才倪海厦说过一段颠覆认知的话：
我算是看明白了，身边好多人都是这样，闹钟一响就急着把早饭塞进去，中午到了点又不管不顾地吃一顿，晚上刷着手机，顺手又拆开一包零食往嘴里送。
他们总以为自己是按时吃饭，其实是把肠胃当垃圾桶使劲塞，上一顿还没走呢，下一顿就又堆进去了。
身体就这么被一天天拖垮了，人也看着越来越没精神。
中医鬼才倪海厦说过一段颠覆认知的话：
我算是看明白了，身边好多人都是这样，闹钟一响就急着把早饭塞进去，中午到了点又不管不顾地吃一顿，晚上刷着手机，顺手又拆开一包零食往嘴里送。
他们总以为自己是按时吃饭，其实是把肠胃当垃圾桶使劲塞，上一顿还没走呢，下一顿就又堆进去了。
身体就这么被一天天拖垮了，人也看着越来越没精神。
