“得不偿失！”7月7日报道，浙江杭州，一微胖小伙体检时查出了糖耐量异常，血糖处于临界状态。小伙慌了，开始疯狂控糖减肥健身，体脂率一度降到了14%。可小伙却越来越虚，最让他不能接受的是，自己性功能明显下降，甚至不举了！

小张原来属于微胖身材，去年体检的时候查出来血糖在临界状态。其实这也没什么大不了的，稍微注意一下，就能恢复到正常。但是小张却慌了，为了逆转血糖，他开始了疯狂减肥之旅。

他选择的方案是高强度健身+疯狂节食，这其实是种不健康的减肥方式，但是小张已经被冲昏了头脑，最后硬生生把自己练成了一个骨感小伙，体脂率都降到了14%（男性健康体脂率15%-20%）。

可是，小张预想中的健康并没有到来，整个人反而虚了。在空调房里，他得比别人多穿两件衣服才行。最让他接受不了的是，自己的性功能出现了严重的下滑，甚至有些勃起障碍了。

为此，他去到医院治疗，医生告诉他，他这是体脂率太低，把性激素的原料胆固醇都都给“饿”没了，自然人就痿了虚了。说到底还是追求的太极端，偏离了身体健康所需要的平衡。

减肥不是要捡到多低的水平才是成功。身体健康有它自己的平衡，体脂率也有个健康的区间。太高了是肥胖，容易导致病症，太低了身体机能又跟不上，唯有控制在这个合理的区间里面，才是最健康的选择！

信息来源：《小伙为控糖减肥疯狂节食健身，体脂率直接降到14%，反而越来越体虚，极度怕冷，性功能明显下降 一动就累！医生：合成性激素的原材料被“饿”没了！过度减脂得不偿失！》福建卫生报