头汗如雨，中医教你一招，再多的头汗也能拿下。
有没有人跟我一样？明明天气不算热，别人清清爽爽，自己却满头大汗。走两步、吃口饭、稍微紧张，头发就湿成一缕一缕，额头、后脑勺全是汗，刚洗的头立马变油，尴尬又难受。
很多人以为头汗多是怕热、新陈代谢快，根本不当回事！但在中医看来，异常头汗多，不是排毒，是身体在报警。头顶是人体阳气汇聚之处，头汗止不住，大多是脾胃湿热、气虚固不住汗导致的，越拖越容易体虚、出油长痘、浑身疲惫。
最常见的两种情况，大家对照看看！第一种是脾胃湿热，平时爱吃辛辣甜腻、冷饮烧烤，脾胃负担太重，湿气排不出去，郁久化热，热气往上冲，就会只满头冒汗。这类人出汗黏糊糊，还伴随口苦口臭、大便粘马桶、头皮爱出油。
第二种是气虚体虚，气虚的人毛孔收不住，固摄不住津液。稍微一动就满头大汗，平时容易乏力、怕风怕冷、换季易感冒，这就是典型的气虚漏汗。
不用复杂调理，今天教大家一个人人能用、简单高效的中医小妙招，轻松搞定顽固头汗。
日常可以试试简易代茶饮，取材家常、温和安全。取五味子、乌梅、生甘草、炙甘草各少许，清水冲泡代喝。五味子收敛固汗，乌梅生津止汗，两组甘草调和脾胃、补齐益气。一边清湿热、一边固毛孔，从根源改善头汗外溢。
坚持喝一周就能明显感觉到变化，不再动不动满头冒汗，头皮清爽不油腻，整个人也不容易疲惫乏力。
最后提醒大家：少熬夜、少吃重油重糖、少喝冰饮，养好脾胃和气血，不用频繁洗头，也能告别满头大汗的尴尬，清爽安稳度过四季！
声明：内容意在科普健康，如有不适尽快就医！