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从蓉看健康的文章
肩颈酸痛 刚刚给大家讲了肩膀前侧痛,对于肩背疼痛,图中的1-3也是大家的高频疼痛
2025-09-22 16:28
足底筋膜炎 走路走多了脚底酸疼,打篮球打多了,脚底内侧的也疼痛,包括一宿没睡好,
2025-09-22 09:27
随机来聊聊,如果不考虑现实或其他因素,你最想尝试的3种职业是什么[doge][d
2025-09-21 21:27
案例分享 继续来给大家讲案例——前一阵在上海徐汇有位会员,下蹲时右膝外侧不适,但
2025-09-21 16:27
胸椎活动度 颈肩背部僵硬疼痛、肩关节活动度受限,很多朋友会考虑到胸椎活动度,于是
2025-09-21 09:26
足弓塌陷 横弓塌陷最常见的危害“踇外翻”,也就是常说的“大脚骨”,是指踇趾在第一
2025-09-20 11:26
适合女性的有氧训练 之前我们分享了董老师的文章《空腹有氧不适合女性》,今天继续聊
2025-09-20 10:27
脚趾头挑战 来来来,jio脚趾挑战来了,下面这套动作,你能流畅完成吗?[坏笑]
2025-09-19 21:25
肩峰撞击综合征 今日份的康复激励[坏笑]在上海静安门诊治疗的小田,爱好羽毛球,右
2025-09-19 21:25
运动康复 【腘绳肌拉伤】上期文章我们了解了腘绳肌拉伤的原因和机制,知道了如何进行
2025-09-19 09:25
运动康复 来聊聊,你们有没有,让你意想不到的腰突经历?
2025-09-18 23:25
半月板损伤 给大家来点锐博牌“鸡汤”,从跑不动到再次冲进马拉松赛场[坏笑][坏笑
2025-09-18 23:24
同事家的腊肠狗狗突然后腿动不了了,检查发现腰突,然后把核磁片子发给了我。我想着都
2025-09-18 17:23
早上起床看自己的脚,突然想到一个有意思的生活迷思——其实脚的形态不同,足部支撑也
2025-09-17 14:22
运动减肥vs少吃减肥 论为啥康复师也会一直叮嘱你减肥👇🏻👇🏻
2025-09-17 12:22
手麻 【胸廓出口综合征】前几天我们讲了胸廓出口综合征的损伤特点和鉴别,今天我们继
2025-09-17 12:22
一个观察:平时走路比较快的朋友,你们是不是也会有边走边摆臂的习惯?
2025-09-16 22:22
儿童体态矫正 在广州店康复的小朋友,今年8岁,平时喜欢游泳和打羽毛球,目前有些
2025-09-16 19:22
足踝疼痛盘点 足踝疼痛之前讲过不少,足底筋膜炎、脂肪垫炎、踇外翻等等,今天来讲个
2025-09-16 19:22
12306抢票又到了一年一度抢票的时候[doge]话说,有打算国庆出去玩的朋友们
2025-09-16 14:21
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