后悔没早一点看到这本书，从今天起停止讨好

📚书名：《谢谢，但今天不行》 👨‍🏫作者：科尔杜拉·努斯鲍姆 👓 真的太喜欢这本书了，封面与纸张的质感真的超赞，内容也出乎意料的棒，66个疗愈哲理让我们一点点找回自我，活成真实的自己，要是早一点读到这本书，可能就不会那么拧巴纠结，会更加的坦然潇洒，一本德国百万年轻人的心灵导师科尔杜拉·努斯鲍姆的书《谢谢，但今天不行》 👓 书中66个自我疗愈的生活哲理让我们认识并扫除自己实现无限可能的疑虑、缺失和障碍，从而获得回归自己“内心”的灵感，享受积极自由的生活 👓 我们来看看讨好型人格是什么样的？ 一旦发现朋友不开心，自己也会莫名跟着紧张，即使自己的处境一团糟，也会咬牙答应别人的请求。按照家人、朋友的喜好，改变自己迎合他人。以牺牲自己的情绪为代价来换取别人一个肯定的眼神，一句虚无的夸奖，而一旦自己遇到了困难，又不好意思开口，就会暗自埋怨，为什么别人不能像我对待他们一样同等对待我，如果你也因此常常委屈自己，甚至严重影响工作生活，可以好好的阅读下这本书 👓 讨好感来源于没能认清自己的真实需求和真正价值，所以才想通过取悦别人来获得被需要的满足感，讨好型的人很难短时间去改变自己原有的习惯，看书的意义就是会渗透给你一些道理，帮助你正视自身的问题，再反哺到行动上，希望书本能够帮你扫清周身的泥泞，露出那个闪闪发光的自己 👓 书摘👇 🌟只有那些长大后仍保持童心的人，才是真正的成人 🌟 如果苹果和黑莓都只是水果的话，那么生活会简单很多 🌟 生活中的所有惬意，都是基于外部事物的循环往复 🌟 你不必让每个人都喜欢你，尤其是那些无关紧要的人 🌟 请热爱并尊重你的不完美，最美丽的花也可以从不完美的土壤中绽放 🌟 永远记住，恐惧只是一种幻觉，它并不存在，而是你创造了它，它仅仅是你的想法而已 🌟 先让自己开心起来，其他的一切都随之而来 🌟 停止争论，停止沉思，停止怀疑，想做就做，让一切变得光彩夺目 ☕️ 讨好型人格｜心灵疗愈｜心理书单｜好书分享｜好书推荐｜成长励志书单｜心理成长｜自我提升