心灵成长书单｜享受当下，人生不必太用力

📚书名：《人生不必太用力》 👨‍🏫作者：埃克哈特·托利 🐱 《红楼梦》中说：“命里有时终须有，命里无时莫强求” 生而为人，凡事自当努力，但太过用力，往往过犹不及 最好的态度莫过于：“得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然。” 🤗 . 人均焦虑的时代，人们往往急于求成，在忙碌中横冲直撞。其实想要得到的东西，只要沉着冷静、脚踏实地，就可以轻易地、自然而然地获得。太过用力地去追求一个所谓更好的结果，反而会让人忽略当下所拥有的一切，事与愿违 📚 . 如果说，“太快”是这个时代的病，那么“慢”也许就是一剂良药，慢一点，比较快 . 书本分为两部分，前半部分中文后半部分英文版，虽然字数不多，但可能就是这些简短文字可以改变很多人一生的命运，人的一生都在追求所谓的快乐，但真实的快乐一直在我们的内心，不快乐也是我们头脑想象出来的，好好享受当下，才能与烦恼断舍离 📚 . 书摘👇： 🌟当一场风暴来袭时，总会停留一阵子，然后离开，情绪也一样，来的时候会停留一阵子，然后离开 . 🌟佛陀曾说，生命只存在于此时此刻，过去已成为往事，未来尚未发生，我们只活在一个时刻，那就是当下 . 🌟你能给身边的人最棒的礼物之一，就是你的存在方式 . 🌟 一定的痛苦和烦恼几乎是人生的必需品，我们所能做的是接受生活的本来面目。并且不要为自己制造痛苦。尽量让生活变得更加有趣和丰富，也许人生就此豁然开朗呢 . 烦恼本无根，不捡自然无。当我们不再被自己的思维所限制，痛苦便会随之消失，快乐也会随之而来。 本书如人生路标一般，帮助你拨开迷雾，放下不必要的负重 📚 书本编辑有话说： 成长就像打怪升级，要不停地奔跑，才能面对层出不穷的难题。愿这本书可以成为你触手可及的安慰，陪你度过每一个筋疲力尽、心慌意乱的时刻！👍 好书分享｜书单分享｜心灵成长书单｜心灵成长好书推荐｜好书推荐｜成长励志书单｜抗焦虑书单｜不迷茫｜心理哲学书