百次补阳不如一次通阳，仲景的一个方子，通阳散寒 把阳气补到根上
那就是疏通。身体就像一个精密的运转系统，只有经络畅通、气机调达，后续的补养才能真正发挥作用。否则，盲目进补不仅无法被身体吸收，反而可能成为一种负担。
举个常见的例子，有些朋友总是怕冷，手脚冰凉，同时还伴有腰酸、小便次数增多、频繁拉肚子等症状。从表象看，这明显是阳虚的表现。
于是，不少人会选择服用补阳的药物，可吃了一段时间后，效果并不理想，甚至还出现了上火的情况，比如口腔溃疡、长痘、心烦失眠等。这是因为其实就是没有做到“通阳”。体内存在气滞、痰湿、血瘀等问题，这些有形或无形的“垃圾”淤堵在经络和脏腑之中，就像道路被堵塞，交通陷入瘫痪。
此时若一味进补，就好比在拥堵的道路上不断增派车辆，只会让道路更加混乱，加重淤堵的状况。补进去的营养无法到达该去的地方，身体该吸收的吸收不了；而体内该排出的废物也因为道路不通，无法顺利排出，从而形成一个恶性循环，让身体状况越来越糟。
不过大家不必过于担忧，我们的医圣张仲景留下了一个经典方剂——四逆散，堪称通阳的“秘密武器”。别看它只有柴胡、枳实、白芍、甘草这四味药，却有着非凡的功效。
柴胡能疏肝解郁，条达气机；枳实可行气破滞，消积导滞；白芍可养血柔肝，缓急止痛；甘草则能调和诸药，益气和中。
四味药相互配合，共同起到疏肝理脾、畅通体内气机的作用，进而通一身之阳气，散一身之寒邪，让身体重新恢复畅通无阻的状态。
