属于暴食人的安全低卡食物

推荐你吃过的低卡食物[勾引R][勾引R][勾引R] 图二至六是今天看到罗列的，特别全。我自己特别喜欢的就是叶类蔬菜，食欲不稳的时候先吃蔬菜，做成自己喜欢的味道。我和很多妹子一样，是通过干净饮食走出暴食的。一直都喜欢吃零食，我会看配料表里：选择低卡路里&碳水化合物，高膳食纤维的。但真的想吃高热量的食物时候，还是会满足自己，我觉得这是爱自己，尊重身体的最好方式[飞吻R]