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军宸看健康的文章

上午，去把车检了，我是最不愿意干这类事的。就想在家，待着，翻我的手机，看我该看的

现在直播，越来越自己讲不了了，基本从头到尾就是答。昨天，我自己的课基本没讲，没有

公园坐会儿，还是老位置，这有靠椅，木板凳，虽然破，坐长了也硌屁股，但既能坐，又能

公园坐会儿，还是老位置，这有靠椅，木板凳，虽然破，坐长了也硌屁股，但既能坐，又能

下单了，抖音还是便宜，那咱就占。一斤速溶燕麦片，为了晚上泡牛奶里。为啥，现在直播

下单了，抖音还是便宜，那咱就占。一斤速溶燕麦片，为了晚上泡牛奶里。为啥，现在直播

有时看看这些评论，即使当时在直播间，也很开心，给了你很多动力。有他们，你就会觉得

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昨天，又吃烧烤了，其实没到日子的，我一般一周一吃。但昨天周五，我不播（直播），以

昨天，又吃烧烤了，其实没到日子的，我一般一周一吃。但昨天周五，我不播（直播），以

豆包，是我非常推荐的一个食物。但现在，我感觉似乎吃豆包的不多。起码，它比大饼子好

豆包，是我非常推荐的一个食物。但现在，我感觉似乎吃豆包的不多。起码，它比大饼子好

这两天晚上直播，播完十点十分，基本十点二十就能上床。而且每天都在喝五味子水，我怕

这两天晚上直播，播完十点十分，基本十点二十就能上床。而且每天都在喝五味子水，我怕

下午去交警队，离家很近，看看车有没有违章，然后年检，很远。上次是让检了，可还得把

直播就这样了，该了解的了解了，以后就这么播了，让细水长流吧，不汇成大海，汇个大大

最近，又一个粉丝，给我介绍一个友友，糖高。他把我名片发给他这个朋友了，然后他这个

还是想买我课，不卖。但起码说明我的课有价值，虽然刚刚开播也就不到二十天，他们听了

还是想买我课，不卖。但起码说明我的课有价值，虽然刚刚开播也就不到二十天，他们听了

昨天晚上初播（晚上是初播），有点小意外，这次能接受，再一次提醒吧，小心谨慎！下面

冷了，从昨晚开始。半夜，我起夜，忽然就膀子不得劲儿了，我知道可能受风了。但我那屋

今天直播增粉又创新高，上次最多38，今天43。有朋不断自远方来，不亦乐乎！下次日

现在直播，互动比较多了，比以前。不像开始，就自己讲。互动多了，自己的纲（课件），

刚刚看了迟子建的一个文章-《山水豆花》，很好。很久没有这么去欣赏美文了。我说的欣

昨天本来休息一天（不直播了），想在家自在自在。但又去了一趟鹿乡，帮朋友录了点鹿产

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#糖尿病# 抖音直播应该行了，讲了三个小时，很轻松。讲两个小时，我还有点讲不够呢

#糖尿病# 抖音直播应该行了，讲了三个小时，很轻松。讲两个小时，我还有点讲不够呢

今天挺好，如期，增粉、咨询和互动都很满意，这两个其实是最难的，也最重要的。其实粉

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