调脾胃土气常用药物:
在中医调理脾胃（土气）的思路里，会根据脾胃的不同问题，用到5类核心药材，每类功效明确，对应不同调理方向：
1. 培土（补脾胃）
专门针对脾胃气虚、功能虚弱的情况，起到补充脾胃动力的作用。
常用药：白术、山药、扁豆、葛根、人参、甘草、黄芪、党参。
2. 温土（温脾胃）
适合脾胃虚寒的人群，比如平时怕冷、吃凉食就腹泻，能帮脾胃祛寒暖温。
常用药：干姜、高良姜、生姜、川椒、荜茇、丁香、草豆蔻。
3. 化湿（化脾胃之湿）
针对脾胃里湿气重的问题，比如肚子胀、舌苔厚腻、身体沉重，能帮脾胃排出多余湿气。
常用药：薏苡仁、苍术、茯苓、猪苓、泽泻、半夏、藿香、佩兰。
4. 松土（疏理脾胃之气）
当脾胃气不通，出现胃胀、嗳气、不消化时，用来疏通脾胃气机，让气顺畅运转。
常用药：砂仁、白蔻仁、鸡内金、陈皮、厚朴、枳实、莱菔子、山楂、麦芽、神曲、木香。
5. 清土（清脾胃之热）
适合脾胃有火气的情况，比如口臭、牙龈肿痛、便秘、胃里灼热，能帮脾胃清除内热。
常用药：黄连、黄芩、连翘、蒲公英。
