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军宸看健康的文章
现在不知道为啥,就不愿意吃萝卜了,白萝卜。家里有也不喜欢。以前,好像就在控糖馆上
2023-09-15 16:19
今天,看以前买的几根山药都干吧了,皮很抽抽,就把它蒸了。本来当时是想焖饭的,也想
2023-09-14 14:18
现在,没事就想写点儿东西,不写难受。不知道是无聊,还是想写,还是某种心情。写那一
2023-09-14 11:18
前天吧,看一个人拎西瓜,也是差不多60左右岁了,男的。我想,咋还买西瓜,这都啥时
2023-09-14 11:18
昨天我加一个粉丝进抖音粉丝群,粉丝私聊说,“非常高兴认识老师,有时间就去听老师课
2023-09-13 09:18
刚刚,我把小白菜泡了,400克,今天我吃一半就行了,试试,生吃200克小白菜会不
2023-09-12 12:20
继续,记录每天的生活,其实,这本身就是我每天的一种生活。今天直播顺利,主要克服了
2023-09-11 22:18
这是今天的午餐,又是一个小过,就是小日子,天天如此,让岁月留痕,过些年,都是回味
2023-09-11 14:18
今天下午不播了,就来公园走走。想跑了,真是累,跑不起来,就走,在林荫甬道。走一圈
2023-09-10 17:18
认真,今天我把生地瓜称了一下,300克多点儿。然后,我又把尾巴切下一小丢丢,想正
2023-09-10 14:18
#糖尿病# 今天啊,早晨送媳妇上班,走的早,六点半,到一个红绿灯路口,是红灯,我
2023-09-10 14:17
早晨躺在沙发上想眯会儿了,昨天睡的一般。因为昨天晚上运动,跑步了,大约8点跑完的
2023-09-09 11:17
今天心情不错,可能和昨天睡了个好觉有关系。昨天晚上的睡前热牛奶,我加了三勺速溶燕
2023-09-08 12:37
这是我直播后第一个和我反馈的友友,她进我直播间没几天,糖比以前低了,说以前没这么
2023-09-07 10:31
前天吧,去“远方超市”买菜,这个地方我不总去,远。其实也不是很远,但比楼下个体超
2023-09-06 14:31
#糖尿病# 昨天,直播马上到十点了,一个粉丝说:老师,十点了,我要去睡觉了,有点
2023-09-06 11:31
地瓜好,真好,昨天吃的地瓜,还不多,是早餐,那么白天就大便明显通畅,一般白天似乎
2023-09-05 12:31
有点火,不知道哪来的,牙床子疼,刷牙不行,好几天了。想想,好像没什么上火的,也没
2023-09-05 10:31
控糖必吃的十大菜[衰],看完我脑袋都大,居然还有人信,收藏,转发。你不知道排骨油
2023-09-05 09:31
我家阳台花枝绿,其实现在已秋余。心情何必春天有,人生如秋心亦菊。莫把旧情伤往事,
2023-09-05 07:31
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