一个视频带你认识羽毛球所有步伐。

·前后启动，正手区中国跳。

·平行启动，伸拍接杀。

·正手区并步，过渡。

·前后启动，交叉步上网。

·降低重心，准备平行启动。

·伸拍飞身接球。

·前后启动，正手后交叉上网。

·球很高，选择交叉步后退找球。

·马来步，垫一步直接击球。

·并不回中，平行启动，球很高。

·正手并步后退。

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