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“医学张雪峰”来了,东北小伙医学博士偏口鱼,揭秘养生真相蹿红

张雪峰走了,其实根本不用担心他的专业规划、考研辅导领域没有接班人。一是他深耕18年,早把该行业“真相”揭露的差不多了,大

张雪峰走了,其实根本不用担心他的专业规划、考研辅导领域没有接班人。

一是他深耕18年,早把该行业“真相”揭露的差不多了,大众也已进入“觉醒时代”;二是90后的武亮已接班,虽说直播差点意思,但专业和管理能力没得说;三是他已经带出了一支优秀团队,辅导客户选专业和考研完全没有问题;四是AI已经很发达了,信息差的空间越来越小。

真正担心的,是像张雪峰那样从心底里为普通老百姓着想、靠丰富过硬的专业知识、敢于直言行业实情、为普罗大众指点迷津又不怕得罪资本权贵和利益集团的人,还后继有人不?

果然张雪峰的“活儿”还得东北人扛。这不,“医学张雪峰来了”,一个网名“偏口鱼”的东北小伙、医学博士,靠揭露食物养生、医学行业“真相”,已经迅速蹿红、成功出圈。目前抖音粉丝已达423.9万。

“偏口鱼”辽宁沈阳人,本科第二军医大学临床医学,硕士复旦医学院,现瑞典隆德大学医学院医学博士在读,刚过30岁。查了下“偏口鱼”是什么物种,原来就是比目鱼,两眼都长在一侧,看来是取“另眼相看”世界之意啊。

这个东北医学博士小伙本就把张雪峰当偶像,长发飘飘,嘴巴确实“扁平”,说话、直播风格颇有“峰”范儿。语速像机关枪,一嘴的东北土话,自带风趣幽默,唠嗑般接地气的大白话,“颠覆性”地戳破了很多饮食养生骗局。

他“颠覆性”的认知主要有:

鸡蛋是优质蛋白之王

鸡蛋是营养密度天花板,每天2-3个。什么笨鸡蛋、无抗蛋,差别不大。鸡蛋、鸡肉里没有激素,激素多贵去医院问问就知道了,一个鸡蛋5毛钱,打激素还不够成本呢。

鸡蛋胜过燕窝、虫草、海参、灵芝孢子粉等高价补品100倍,那些都是“智商税”。

“燕窝就是燕子的吐沫,如果吐沫有营养,何不吃燕子?”。这真是啪啪又打“门三”之类明星的脸。

牛奶补钙远胜骨头汤,汤里多是油脂和钠盐,营养主要在肉。中医说牛奶寒性,中国人普遍有“乳糖不耐受”的体质,只要喝了不拉肚子,就能喝。

肉蛋奶才是优质蛋白,猪蹄、鸡爪子所谓的“胶原蛋白”,都是劣质蛋白。

蔬菜、水果、主食与控糖

要多吃蔬菜,但打成蔬菜汁膳食纤维就没了。小孩子不爱吃蔬菜,就来个大嘴巴子。

水果多是果糖,一天最多吃拳头大小那么多。水果打成果汁更破坏膳食纤维,没有营养。

所有的果汁饮料、奶茶=高糖饮料,升糖快;白粥养胃是误区,易致胰岛素抵抗。精米、精面主食换粗粮、吃饭先菜后肉再主食。

最好的饮料就是白开水,一直喝一直喝,喝到尿变白为止。

常见误区打假

红糖补血效果极微;酒精是一级致癌物,不存在“少量活血”。

“偏口鱼”毕竟是在读医学博士,已学医12年,他的观点以循证医学为基础,内容实用、语言直白,指导普通人用最普通的成本就能获得最大的养生效果,传播效率极高。

“偏口鱼”悼念张雪峰视频截图

但很多网友已纷纷为他担忧了,怕他像张雪峰那样动了太多人的利益,遭人算计而被“封号”。比如此言一出:让卖“高档补品”的、卖果汁饮料的、卖破壁机的、卖酒的怎么办?小编以为,食养行业、医学领域再出一个“吹哨人”,难能可贵,应爱之护之。

大家以为呢?

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