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二人食|咸蛋黄豆腐煲➕鸡翅烤时蔬🥦好好吃✨

咸蛋黄虾仁豆腐煲真的很好吃[赞R]
咸蛋黄沙沙的 豆腐嫩滑无比
还有Q弹的虾仁🍤好吃到停不下来❗
鸡翅烤时蔬🥦颜值又高又好吃~
搭配酸酸甜甜的番茄汁🍅
番茄味十分浓郁 就像是在吃番茄一样!
而且喝起来很清爽👍不会酸涩

📝今日菜单:
【鸡翅烤时蔬】
【凉拌黄瓜】
【咸蛋黄虾仁豆腐】

🔜咸蛋黄虾仁豆腐:
1⃣锅中放少许油、放葱姜炒香,放4个咸蛋黄炒碎,炒至冒泡泡,放入虾仁翻炒片刻
2⃣放少许白胡椒粉、1勺生抽调味
3⃣倒入适量开水,加少许盐、鸡精,放入内脂豆腐,小火煮3分钟即可

今天的饭搭子是100%番茄果蔬汁🍅小小一瓶但是营养很丰富‼而且0⃣蔗糖0⃣脂肪0⃣防腐剂,热量比苹果还低,随餐喝也没有什么负担呀~~