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减肥任重而道远🥩红烧肉
2024-03-04 12:43:05
兴平谈美食
美食
🥩想要减肥,可谁能抵挡住美食的诱惑呢?这份红烧肉真的少油少脂的,心里稍微得到一点安慰吧!
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✅主要食材
五花肉 鹌鹑蛋
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✅制作步骤
1⃣️五花肉冷水下锅,加姜片和料酒去腥。
2⃣️捞出来的五花肉切小块,用吸水纸去处水分。
3⃣️锅里倒一点点油,倒入五花肉小火煸去大量的油脂,这样做出来的五花肉就不怎么油腻了!
4⃣️重新起锅,留一点底油,可用五花肉煸出来油,加八角桂皮香叶蒜炒香,加冰糖加入五花肉炒制金黄上色。
5⃣️倒入开水没过五花肉,可加入一些油煎过的鹌鹑蛋,炖制半小时大火收汁就行啦❗
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⚠️真的jujuju下饭的,吃起来也不是那么油腻的!
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