😜我承认
今天凡尔赛了一下
生活中总会有这样那样的状态
我本周的状态就很艰难
但是不开心也得过
开心也得过
不如让自己多点开心
在艰难的时候咬咬牙
坚持住
熬过了今天
生龙活虎的我又复活啦[赞R]
💪🏼今日训练内容：
杠铃推胸：8*3
哑铃推胸：10*3
哑铃上斜卧推：8*3
龙门架夹胸：10*3