美食日常 张宝旬老师的方子，喝了3天，绝了！！
近日，三天两头下雨，
湿气都要溢出来了
小肚子的游泳圈都起来了！

先自测了一下湿气
身体变沉重了
油腻肉多肚子大，水湿重～
人发困、没精神、浮肿
舌苔厚腻发白，齿.痕舌
大便粘马桶，整天油光满面
头发天天洗都是感觉油
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张宝旬老师这个苹果冬瓜生姜汤
做法也很简单
平时就煮来当茶喝～
夸一夸苹果冬瓜姜水！煮出来还有点好喝
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🍀做法：
苹果1个，冬瓜大约50克，去皮的姜4片
将冬瓜、苹果洗净，全部切小快加适量水煮
煮开后，小火煮20分钟。
喝汤吃苹果和冬瓜
苹果，冬瓜我是带皮煮的～