河湟谷地-青海东大门，海藏之咽喉。河湟地区主要指“三河间地区”，包括大通河、黄河上游以及湟水流域。从地理位置上看，主要包括祁连山南面、日月山东面以及目前海东市、海南藏族自治州、黄南藏族自治州以及西宁四区三县等区域，被称为：“中原同青藏高原的流通孔道”，是青海连通甘肃和内地的交通要道，历史上这里是丝绸之路青海道、茶马古道、青藏道，当年文成公主进藏便由此经过。它是连接中原与少数民族地区的纽带，是黄土高原和青藏高原接壤的地方，并且也是农业文化与草原文化的结合部。
河湟地区地理位置极其重要，西通西域