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夏季必喝的消暑祛湿汤❗️汤水清甜,清热生津
2024-06-26 07:01:28
正文说美食
美食
夏季到了天气又闷热🥵广东地区又湿热重,就非常适合喝这款汤。广东妈妈煲了几十年的家常靓汤👍🏻原汁原味,鲜美清甜。
这个汤适合一家大小喝,天气热出去回来暑热重,没胃口。这款汤清🔥生津,消暑祛湿。本人夏天就总是长湿疹,会隔三差五煲这款汤,喝完会好很多哦~
⭕️准备食材:
排骨,冬瓜,薏米
👩🏻🍳做法:
1️⃣薏米可按个人喜好炒或者不炒都行(炒一炒可以减少寒气)再提前浸泡一下
2️⃣排骨冷水下锅焯水,冬瓜带皮切大块
3️⃣全部食材一起加入锅内,注入足量的清水
4️⃣大火煲开,再转小火煲35~40分钟左右。出锅前再加点盐即可✅
评论列表
屋自由强壮刑
5
2024-06-26 11:52
看着很清爽
靖信
3
2024-06-26 12:34
今晚就安排,可以清热吗?便秘的可以喝不
Abby
1
2024-06-26 12:41
我比较喜欢凉瓜白豆排骨汤呢!
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