🧐“不是不行，只是不精”。我也是学中翳之后，才逐渐明白应该怎么搭配。今天分享我的喝法。
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👉先看看自己的👅，如果有齿痕，舌苔黄腻，脸出油，小肚子duangduang的，那么立夏过后，祛💧茶喝起来
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✅一人份：炒赤小豆5克，炒薏米5克，炒芡实3克，炒茯苓3克，炒大麦2克，炒苦茶2克，陈皮2克，栀子1个
养生壶煮一壶喝一天。
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如果是❄️湿，要喝姜米茶间隔喝，为什么要加陈皮和栀子呢？看平哦。
我是芯欣，19年毕业追梦深圳，肝到一身毛病，20年自学中翳自jiu，走过很多弯路，总算见到光明。希望我的经历分享能帮你打伞。
