当自己年龄越见长的同时，也越来越注重健康。
最近都在喝朋友推荐的五谷膳
五谷膳都是纯五谷磨的粉，纯天然无添加
每天早上冲一杯！健康营养一整天。
❶五谷膳-桃花颜
配料：红枸杞、红枣、黑米红米、紫米红豆、核桃仁、铁棍山药、红皮花生
❷五谷膳-湿不再来
配料：怀山药、莲子、芡实、茯苓、小薏米、赤小豆、红枣、黑芝麻
❸五谷膳-种子循环养雌粉
配料：亚麻籽、南瓜子、葵花籽、黑芝麻、黑豆、黑桑葚、无花果
搭配酸奶也很好吃，个人喜欢用开水冲泡，现磨粉无添加的，可以加点白砂糖或者蜂蜜。
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今日早餐：厚蛋烧丨五谷粉丨哈密瓜