秋天吃什么水果好？
亦浩说健康
2024-10-06 12:32:38
秋天的特点是肃杀、凄凉
气候偏燥，阳气开始回收
燥的特点就是缺失水分
所以秋天适合滋阴润燥的
·
秋天，我们强调一个味道
就是酸，酸收敛
水果酸甜、酸甘
适当吃很好，但吃多就坏了
·
秋天适合吃的食物：
水果：梨、石榴、葡萄、沙棘、柿子
肉类：水禽（鸭子、鹅）、螃蟹
瓜类：冬瓜、南瓜、黄瓜、香瓜
蘑菇：口蘑、台蘑、松茸、猴头菇
其他：燕窝、银耳、木耳、地皮菜
·
我们春天吃芽、夏天吃花
到了秋天就该吃根茎类的食物
先吃茎，到冬天再吃根了
如山药、土豆、红薯、芋头、萝卜
0
阅读：15
