💁‍♀️身高：164cm
初始体重：63.4kg
今日体重：62.2kg

早餐：半个馒头➕牛肉洋葱➕苹果汁咖啡
午餐：杂粮饭➕牛肉洋葱➕滑蛋➕水油焖洋白菜
晚餐：1 根黄瓜（好甜，差评）

一大早起来就感觉身体很重
果不其然，又涨称了！
昨天熬夜了，吃了半块方便面和六颗南瓜子
晚饭的鸡胸肉貌似是油炸的，再也不吃了
代谢太慢了，我想猛吃大米饭！