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孩子春季正长个多吃它‼️鲜嫩多汁营养满满✅
2025-06-23 17:20:32
正文说美食
美食
孩子长个黄金期可以多给孩子做这道豆腐肉饼蒸蛋汤😋鲜香滑嫩,营养丰富!补铁又补钙~豆腐滑嫩爽口,猪肉软嫩不柴,搭配上甜甜的玉米粒,孩子就着米饭可以吃满满一碗😍蒸的好吃不上火~
🥬准备食材:
豆腐,猪肉,甜玉米,鸡蛋,香葱,姜丝
👩🏻🍳做法:
1️⃣猪肉搅碎,加入一小勺酱油、一勺食用油、一勺淀粉、再加一丢丢盐搅匀
2️⃣加入甜玉米和葱花搅拌至上劲
3️⃣碗内铺满豆腐块,摆入肉沫中间凹个坑,然后中间打入鸡蛋
4️⃣倒入适量清水末过肉沫,上锅蒸30分钟,出锅撒点葱花即可✅
天气热懒得开火炒菜的可以试试这道菜,食材简单处理一下,直接跟米饭一锅蒸熟👌🏻又是营养满满的一餐呀~
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