1.你并不会感受到所谓的25岁之后胶原蛋白断崖流失or28岁之后面部松垮，我曾经也很害怕，但当自己到了33岁才发现，那不过是被贩卖的焦虑罢了。早睡早起吃得健康，适当锻炼，比任何do脸都有效，所以，不要害怕30岁。更不要因为害怕过早的去改变自己。

2.你依旧可以喜欢任何身材，只要不伤害自己的身体，实在想要薄身可以不靠饿，靠吃足蛋白质+举铁。体重不过百才是好身材真是可笑至极。我并没有感觉到代谢明显下降到影响生活的程度，只是会自然而然的选择早睡早起，吃的健康，所以，不要害怕30岁。

3.你依旧可以穿自己想穿的任何类型的衣服，只要你喜欢，只要你想穿，而且你会有更大的底气去穿，因为你会完全不care别人的看法，这是一件很爽的事情，只要你不禁锢你自己，谁都无法禁锢你，所以，不要害怕30岁。

4.到了30岁你会发现之前的恋爱没谈下去是多么的幸运，所以不要害怕失去任何人，只要不失去自己，你不会孤单的。所以，不要害怕30岁。

5.越长大你会越发现世界对女性刻板印象之可笑，你只会活得更自由，更自爱，所以，请期待30岁！