睡不好，吃啥也不香！

这句话是真的太有道理了，我本人真的是深有体会啊！[流泪][流泪][流泪]

我今日头条的这个昵称为何是“睡眠欠佳”？
就是因为我睡眠质量不好，每天总是半夜醒来，而且醒很多次！

同时还睡不了懒觉！

就像今天好不容易放假休息，5点还没到，我就醒了，然后就睡不着了，这种状态，我感觉对自己就是一种煎熬！（如果我硬是闭眼去睡，也只能是做到一种昏昏沉沉，或者叫做似睡非睡的状态，反而更难受！）

但是又没有什么办法！唉！