预制菜真的像大家说的那样不健康吗预制菜并非完全不健康，但长期依赖存在风险。其加工

曼尚看八卦娱乐 2025-10-11 01:06:03

预制菜真的像大家说的那样不健康吗预制菜并非完全不健康，但长期依赖存在风险。其加工中易流失水溶性维生素，部分产品高盐高油高添加剂，可能增加肝肾负担、引发慢性病。建议选择正规品牌，控制食用频率，搭配新鲜蔬果，确保营养均衡。

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