最让人心疼的减肥，是瘦下来之后，你发现再也没法好好吃饭了。 我有个朋友，硬生生饿瘦了四十斤。所有带油的东西一概不碰，猪油肥肉更是想都别想。她靠的不是运动，是纯饿。 现在人是瘦了，可整个人也变得蔫蔫的，一点精气神都没有。最离谱的是，现在随便吃点正常饭菜，体重就跟坐火箭似的往上窜，三天能重三斤，比没减肥时胖得还快！ 这不就是身体在报复吗？你让它饿那么久，它还以为闹饥荒了，好不容易有吃的进来，就拼命往身上囤，生怕下一顿又没着落。 以前爱吃的那些美食，现在全成了心里的刺。看着以前最爱的红烧肉，手伸到一半又缩回来，那种想吃又不敢吃的难受，比饿着的时候还熬人。 明明赢了体重秤，却输了每一顿饭。瘦是瘦下来了，可连吃饭的快乐都跟着一起没了，这样的减肥真的值得吗？
雄鹰
怎么说呢？有时候我们也不想减肥，胖了不是这问题就是那问题，不得不减肥啊。
天平 回复 11-01 09:37
问题是减肥要减脂肪才有用，有些人减肥是减内脏，拆东墙补西墙没用
四分熟 回复 天平 12-09 15:26
内脏减没了？太可怕了😱
用户14xxx26
你心疼人家，人家还心疼你穿不下好看的衣服，你还得担心自己的肥胖引起多少毛病呢。体重体脂率到了一定的年纪，该减就要下定决心去减，去自律。
用户14xxx26 回复 11-20 13:34
且吃带来的快乐都是廉价的，现在中国的生活物资水平，怎么会觉得吃是快乐啊。。一种是放纵的假快乐，一种是自律带来的成就感，但凡试过减肥成功的人都会感同身受。
我叫大林子
又长高了又变漂亮的，十有八九是因为我去运动来。
天使
没那么夸张吧，饿着饿着其实就习惯了，感觉胃缩小了，每天吃早餐和晚餐就足够了，正常吃的饭菜水果，而且只吃7分饱就最舒服，吃多了还觉得难受，就这样一年我瘦了15公斤
斑驳
我减下来了40多斤，正常的饭已经不能吃了，因为热量太高，蛋白不足。恢复正常饮食，不但会导致体重增加，而且会导致体力下降。所以现在每天入口的饭食，最重要的两个指标，热量不能高于多少，蛋白不能低于多少，在这两个标准的框定之下，其实已经没有什么让人感到有食欲的东西了，每天吃东西就是为了吃够数而已。
斑驳 回复 ζli如晨曦 12-12 21:16
不，我吃东西为了活着，把事情做完。我其实属于早就活腻歪的那一类，但又本能地贪生怕死，所以找了些理由和事情支撑一下，继续活着而已。
ζli如晨曦 回复 12-12 14:35
吃东西不是为了满足嘴巴吗？就比如我超级喜欢吃麻辣，如果吃了清汤寡水的东西就感觉肚子饱了，嘴巴没吃