身体的健康可不单单指身体没毛病。1946年世界卫生组织就说了，健康包括身体、心

彬彬大淘汇 2025-12-09 00:11:31

身体的健康可不单单指身体没毛病。1946 年世界卫生组织就说了，健康包括身体、心理和社会适应力的完全健康。 身体健康好理解，就是身体各功能正常，能适应环境，恢复能力强，像经常运动就能提升这些能力。但只关注身体还不够，心理健康也超重要。很多身体疾病，像心脏病、高血压，根源可能是心理压力。而且现在大家也越来越重视心理问题了。 还有社会健康，能不能正常工作学习、建立良好人际关系，都是社会健康的体现。所以啊，健康是多方面的，别只盯着身体啦。

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