二人食家常菜｜一周菜单不重样🔥
荀攸说美食
2025-12-09 11:04:21
热气腾腾的三餐 笔记灵感
一周七天不重样家常菜合集
做法主页都有详细的教程介绍
每天不知道吃什么的小伙伴可以抄作业啦！
一周菜单合集：
1⃣️可乐土豆鸡块、白菜焖豆腐泡
蒜蓉西兰花、小葱煎蛋
水果：砂糖橘、香蕉
2⃣️樱桃肉、香煎带鱼
蚝油青菜、醋溜豆芽
3⃣️水蒸蛋、锅包肉
炝炒包菜、香辣孜然土豆片
4⃣️蜜汁鸡翅、清炒莴笋
凉拌皮蛋、酱汁杏鲍菇
5⃣️油焖大虾、清炒奶白菜
番茄炒蛋、鲫鱼豆腐汤
6⃣️酸菜鱼、蒜香鸡胸肉
白灼生菜、酸辣土豆丝
7⃣️清蒸鲈鱼、葱油蚕豆
酱爆螺蛳、荠菜炒年糕
油焖笋、马兰头拌香干
好好吃饭，拒绝外卖～
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