[偷笑R]hi，姐妹们，我又来分享减脂餐啦❗进入主页🈶很多有手就会的家常减脂餐～～
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做法见图片（图[九R]）
[向右R]内酯豆腐新吃法，低卡高蛋白，好吃又简单，大人小孩都爱吃，关键是热量低还没负担，搭配米饭简直不要太好吃了～
[打卡R]配料：
主料：内酯豆腐，鸡蛋，鸡胸肉
辅料：小葱
✨✨鸡胸肉泥：鸡胸肉➕葱白剁成泥，1勺老抽，2勺生抽，半勺五香粉，少许胡椒粉，2勺料酒，少许盐，➕少许食用油
[红色心形R]小tips：
✅鸡胸肉泥顺时针方向搅拌，腌制后十分钟再上锅蒸
🕐时间：20-30分钟
⭐难度：零厨艺✌️