“人在很年轻的时候道德感特别重，
不能对不起这个不能对不起那个，
很难意识到，
最不能对不起的是自己。”

总把别人的期待扛在肩上，
总把旁人的情绪放在心上，
忘了自己也会累，
忘了自己也有渴望。

怕拒绝伤了情面，
怕反驳冷了关系，
于是一次次妥协，
一次次委屈自己。

后来才懂，
对自己的亏欠，
是攒满了遗憾的清单。
先学会善待自己，
才有能力温暖他人。
守住自己的节奏，
才是一生的修行。