14个极简养生法，养遍全身超简单1.养骨：晒太阳2.养发：梳头3.养眼：转

超短科科姐 2025-12-16 08:23:23

14个极简养生法，养遍全身超简单1. 养骨：晒太阳2. 养发：梳头3. 养眼：转眼珠4. 养耳：鸣天鼓5. 养心：静坐冥想6. 养肺：深呼吸7. 养肝：闭目养神8. 养脾：揉腹按摩9. 养肾：踮脚尖10. 养神：午睡11. 养颜：戳热双手按脸12. 养气：慢走散步13. 养胃：细嚼慢咽14. 养腿：金鸡独立

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