刘德助为什么是中长跑第一人？
中长跑十佳出炉，但是第一人
不是马拉松大满贯的何杰
也不是马拉松卫冕的张德顺
更不是创造800米记录的奚枭横
而是
如果青春留不住，那就广西刘德助
我选择刘德助的理由就是，从一开始，他就奋力向前，拼尽全力，始终领跑，不允许别人跑在自己前面。
成功了，就获得冠军，比如1500米，
不成功，就帮助队友打破记录，比如800米。
总之，是拼尽全力，不留遗憾。
有人喜欢看最后几十米的冲刺绝杀，比如奚枭横最后100米冲刺获得800米冠军。而我更喜欢刘德助的这种勇往直前，舍我其谁的霸气。
中长跑全国十佳运动员如下
何杰，奚枭横，刘德助，于水庆，唐浩然
张德顺，李春晖，吴洪娇，罗霞，梁田田
（注: 中长跑第一人是本博主评选）