26岁小伙尿酸飙升910，双肾报废，医生怒斥：一种饮料是祸根 年纪轻轻，谁会想到肾脏会出问题。但不少人天天喝着一种饮料，嘴上说着解渴，身体却悄悄在吃苦。像有个二十多岁的年轻人，检查时尿酸飙到910，连医生都惊到了，双肾已经严重受损。 听到他每天一到下午就来一瓶冰镇的含糖饮料，医生脸色都变了。这类饮料喝太多，对肾脏的打击远比想象中狠。 喝进去的不只是糖，还有高果糖浆。这种甜味来源在代谢时产生大量嘌呤中间产物，会导致尿酸水平升高。肾脏又是尿酸的排泄通道，排不出去就只能堆积在体内。 尿酸高了，不光关节出问题，肾脏也跟着受累。高尿酸引起肾小管受损，导致肾功能下降，甚至发展成尿酸性肾病。最麻烦的是，这个过程常常没啥明显症状，等发现时已经错过最佳干预期。 数据显示，高尿酸血症的患病率在我国成年人中已超过13%，而在城市年轻人群体中，这个数字还在不断上升。 不少人以为喝饮料是小事，特别是工作累了，来一瓶提神，结果不知不觉把自己送上了慢性病的路。 含糖饮料里头不止有果糖，还有各种添加剂、防腐剂，这些东西进肚子后得靠肝肾解毒代谢，日复一日，肾脏压力也越来越大。 很多人对尿酸没概念，只知道痛风发作时疼得要命，但其实在那之前身体早就给出信号了。比如小便起泡、疲倦、水肿、腰酸，结果都被当成“太累了”忽视掉。 等肾功能检查出来时，肌酐升高，尿素氮异常，肾小球滤过率下降，有的甚至已经到了中度肾功能不全。 不少研究也证实了这点。像上海一项涉及近两万名成年人的队列研究发现，含糖饮料摄入频率越高，尿酸水平越容易超标，肾功能异常比例也更高。 研究者甚至提出，长期高果糖饮食会导致肾脏局部血流灌注下降，加重肾小球硬化，属于隐性损伤模式。这说明即使没出现肉眼可见的异常，肾脏可能已经在慢慢坏。 尿酸值超过900是非常严重的状态，已经远远超过正常范围。很多医院对男性的标准设在420以内，超过这个数值就被认为是高尿酸血症。 910这个数字说明身体内的代谢废物完全排不出去了。此时双肾功能损伤已经不可逆，有些人甚至得依靠透析维持生命。二十多岁，本该是身体最强壮的年纪，却因为一个习惯走到这一步，确实太可惜。 说到底，饮料不是毒药，但喝多了就变成慢性杀手。肾脏没有疼痛感，不像肚子一疼就知道出事，它坏起来是真的没声音，一旦发现就挺难救。 一瓶饮料看着不起眼，但如果天天来一瓶，年年不改，那后果真不轻。别等尿酸飙起来，肾也撑不住了才后悔。肾脏最怕的不是突如其来的病，而是日复一日的消耗。那种最常见的甜饮，确实不能不防。
