老年人吃保健品管用吗 老年人吃保健品这事儿，还真不能一概而论。
有些老年人在经济允许下吃保健品有一定好处。比如免疫差、常感冒的老人，选大品牌、有正规文号的蜂胶，能提高免疫、改善睡眠。骨骼和肌肉退化的老人，吃钙制剂能强壮筋骨。
但多数情况下，保健品效果不佳。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020 年）》显示，我国 60 岁以上老人营养不良率达 10.6%，靠保健品改善的比例极低。因为食物是“天然复合营养素”，保健品是“精炼合成物”，吸收效率低还易过量。而且保健品不是药，别指望它治病，可别花了冤枉钱还耽误病情。