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普通人的减脂餐!吃的干净真的会瘦!

减脂餐的终点🏁是家常菜,好吃到停不下来,真的绝了~快来试试吧
[向右R]今日份分享:【酱油鸡丝拌面】
做法见图片☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻
🕑时间:10-15分钟
⭐难度:🤞
[蹲后续H]食材:面条,鸡胸肉,西葫芦,胡萝卜🥕,鸡蛋,小葱
✅碳水:面条
✅蛋白质:鸡蛋,鸡胸肉
✅膳食纤维:胡萝卜,西葫芦
[向右R][向右R]拌面汁:蒜末,1勺香油,1勺老抽,2勺生抽,1勺香醋,半勺白糖,少许盐,2勺清水
⚠️鸡胸肉加料酒,姜片凉水下锅煮十分钟,关火焖熟