[飞吻R]hi，姐妹们，我又来分享减脂餐啦❗️进入主页🈶很多有手就会的家常减脂餐～～
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今日分享
【一周低卡大拌菜】
周一：生菜鸡蛋拌洋葱
周二：魔芋丝拌时蔬
周三：黄瓜木耳拌莲藕
周四：包菜拌鸡蛋
周五：虾仁鸡蛋拌黄瓜
周六：菠菜金针菇木耳
[打卡R]做法见图片[打卡R]图4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣8️⃣9️⃣
拌菜酱汁：图[三R]
小tips：
✅煮菜时加少许油，盐
✅菜量多可加盐，白糖少许提鲜
✅作为午餐搭配杂粮饭，荞麦面条即🉑
🕐时间：5-10分钟
⭐难度：零厨艺✌️