人追求的养生是什么? 人追求的养生，各有各的模样。有人觉得早睡早起、三餐规律就是养生，像我朋友，每天雷打不动晚上十点睡，早上六点起，一日三餐营养均衡，气色好得不得了。
也有人热衷于各种养生补品，什么虫草、燕窝，觉得吃了就能补身体。还有人追求运动养生，跑步、瑜伽、游泳，通过锻炼让身体更健康。
其实，养生不只是身体上的调养，更是一种生活态度。保持积极乐观的心态，减少压力和焦虑，也是养生的重要一环。就像那句话说的，养生先养心，身心皆安才是真正的养生。