车厘子褪黑素冷知识：车厘子吃多了会铁中毒吗？专家表示，抛开剂量谈毒性的，都不要

施兄评测 2026-01-04 21:56:57

车厘子褪黑素冷知识：车厘子吃多了会铁中毒吗？专家表示，抛开剂量谈毒性的，都不要轻易相信！车厘子的铁含量只有0.36毫克/100克，要达到铁中毒的量，一个体重60公斤的成人大约要吃300多公斤，正常人不可能一次性吃这么多。需要注意的是，再好吃的东西也需要适量食用。车厘子富含纤维素，不易消化，脾胃虚弱的人一次性吃太多，容易出现上吐下泻类似肠胃炎的症状。

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