陈道明说过一段话，醍醐灌顶：没事不要和任何人搅和在一起，什么聚会、什么闲聊，能免就免，能推就推。聊多了生是非，聚多了惹麻烦。只要关系一复杂，矛盾自然就来了。只要不和别人打交道，你会发现日子会过得相当好；有口饭吃，有个地方睡觉就足够了。人生的许多烦恼和不快乐，其实都来自于你接触的人。 你是不是一听这话就想反驳？"这也太绝情了，人是社交动物啊，哪能完全不交往。"可转念一想，你每个月参加多少场被迫的应酬？有多少饭局是为了不伤和气而去的？那些你本不想去的聚会里，有真心朋友吗？没有。只有尴尬的笑容、消耗的精力，还有聚完之后的被迫联系。聚得越勤快，烦恼越多。真正的朋友从不需要频繁的聚来维系。 问题不在社交本身，而在我们把太多精力花在了"维持关系"上。多少人一周要赴七八场饭局，回家已是身心俱疲，却还要在群里回复那些无用的寒暄。这些被动的接触，看似在维系人脉，实际上每次都在透支自己的情绪账户。关系越复杂，需要应付的矛盾就越多。你要记住每个人的喜好、回忆每个人的往事、在不同的场合说不同的话——这多累啊。 聪明人早就明白了这个道理。削减不必要的社交连接，不是冷漠，而是清醒。给自己设置清晰的边界，拒绝参加没有意义的聚会，这是对自己的尊重。你不用参加每个邀请，不用回应每条消息，不用在所有人面前扮演好脾气。边界感越清晰，日子反而越从容。这样一来，真正重要的人和事就有了呼吸的空间。你会发现，日子确实过得相当好。
