一句话概括，养生是什么 一句话概括，养生就是以舒适方式给身心做清理与保养。就像采耳按摩spa，采耳时酥麻感从耳朵尖蔓延到脚后跟，让紧绷的大脑宕机重启；采耳师清理耳朵后听得更清，按摩耳部穴位刺激全身经络，唤醒身体活力。做完后耳朵清爽，头轻脖不僵，人也透亮。这不是单纯享受，而是给堵塞的感官通道做清理，是忙累时接地气又实在的养生，让身心从细微处舒坦到全身。