一些有利于女生心态变强的tips1️⃣永远把自己放第一位。无论发生什么，都别把焦点放在他人身上，过度思考别人为什么不理解你，不顺从你，不尊重你，除了增加内耗情绪，没有任何意义。别太在意他人对你的任何评价，否则就成了他人意志的奴隶。2️⃣停止灾难化想象你所担忧的事情，绝大多数蕞终都没有发生，但却为此消耗了大量的时间和精力。摆脱灾难化思维，专注在那些真实存在的问题上，用实际行动去化解焦虑，而不是去担心那些你想象中不存在的问题。3️⃣不要去跟他人做比较！别总是“偷窥”别人的生活。别在朋友圈刷到别人旅游度假，精致生活就让自己陷入羡慕焦虑中，不同的经历、学识、家庭背景等，注定每个人的节奏都不一样。就算别人好，那也不代表你不好，也不影响你变得更好。4️⃣戒掉受害者叙事。永远不要试图将自己打造成一个受害者，来获得别人的理解和爱。不要觉得世界对你不公或者谁对不起你，自怜自艾没用，你必须培养自己强大的主体性，用积极心态去接纳，学会让发生的一切为你所用。5️⃣不要怕尴尬如果做什么都觉得尴尬而退缩，那你将错过很多美好的瞬间，给自己留遗憾。出丑了就一笑而过，做错了也没关系，出了这个空间，没人会一直记着你做过什么。6️⃣学会拒绝你不用太乖，不再一直顺从，不想做的事就拒绝，做不到的事别勉强，不喜欢的话假装没听见，工作、生活都是如此。改变自己讨好型人格，学会拒绝不是冷漠，而是尊重自己，不用有负罪感。
